Світлиця

Записи с меткой «корисні»

Йододефіцит: ознаки і чим небезпечний. Профілактика йододефіциту

Йод — важлива складова людського організму. Не дивлячись на те, що його кількість мізерно мало, не більше 20-30 мг, йод — незамінний учасник утворення гормонів щитовидної залози (тиреоїдні гормони). У цих гормонах потребують абсолютно всі органи і системи організму, вони також впливають на білковий, жировий, вуглеводний обмін речовин і терморегуляцію. Достатня кількість йоду забезпечує людину енергією, як для фізичної, так і для розумової активності, сприяє росту, розвитку організму і відновлення клітин. Не відчуваючи нестачі в йоді, людина відчуває себе бадьорим, повним життєвих сил, здоровим і життєрадісним. Крім того, вже існують науково підтверджені докази того, що йод надає найбезпосередніший вплив на розумовий розвиток.                    Читати повністю »